Pasinerkite į jogos praktiką, ieškodami ryšį su kūnu jos praplėtimui…
….nurimti….paleisti mintis kasdienėmis meditacijomis….. Įsigilinti į savo vidinius pojūčius…. Su jogos pagalba praplėsti savo sąmoningumą.
Norėjau dar kartą padėkoti už turiningai praleistą laiką, nuostabu maistą, bendraminčių kompanija, toks jausmas, kad grįžau po mini atostogų 🤩🥰
Ačiū, Svetlana, už tokį sveiką, gražų, sportišką, skanų, pakylėtą savaigalį ir naujas žinias!
Ačiū už įkvėpimą ir nuostabų savaitgalį🫶🫶🫶
Svetlanai ir Mariui didelis AČIŪ už nuostabų laiką ir rūpestį mumis! 🤗🧡
Ačiūūūū,kaip buvo nerealiai faina...dar ir šiandien tuo kvėpuoju.
Pasinerkite į jogos praktiką, ieškodami ryšį su kūnu jos praplėtimui…
….nurimti….paleisti mintis kasdienėmis meditacijomis….. Įsigilinti į savo vidinius pojūčius…. Su jogos pagalba praplėsti savo sąmoningumą.
Joga nidra – nepaprastai galingas įrankis stresui valdyti, įvairioms įtampoms paleisti.
Praktikos metu mūsų kūnas, protas ir jausmai yra visiškai atpalaiduoti, tarsi miego būsenoje, tačiau nepaisant fizinio kūno ištirpimo ir atsipalaidavimo, sąmoningumas išlieka, protas tampa aštresnis ir tada stebime savo vidines ramybės ir palaimos būsenas.
Vyksta pirmadieniais 20 val. kamerinėje studijoje. Vietų skaičius ribotas.
Prie kiekvieno užsiėmimo
galima prisijungti online
per zoom platformą
Rytinė jogos praktika
skirta išmokti kvėpavimo
technikas, pažadinti kūną
bei pasikrauti energijai
visai dienai.
Rekomenduojamos tiems, kas nori gauti praktiką, pritaikytą pagal jų fizinio kūno būklę ir galimybes.
Trumpos 30 min. trukmės rytinės jogos praktikos skirtos švelniai pažadinti kūną. Skirtingų judesių dėka sušildome sąnarius, ištempiame ir sustipriname giliuosius raumenis.
Nuo išsamių teorijos paaiškinimų iki įvairių technikų, koncentracijos ir dėmesio mokymų.
Yogasvasti.lt – jūsų kelias į sveiką gyvenseną ir savęs pažinimą. Atraskite įkvepiančias jogos praktikas, kvėpavimo technikas, meditacijas bei gyvenimo būdo patarimus, kurie padės pasiekti vidinę harmoniją ir energiją.
YogaSvasti.lt | Visos Teisės Saugomos | 2024 – 2025
