HATHA jogos online praktikos ir kursai

OM JOGA

GERIAUSIAS PASIŪLYMAS
Visi kursai už vieną kainą!

KURSAS: HATHA JOGA
+
KURSAS: GREITAS PABUDIMAS

Pasinaudokite šiuo neįtikėtinu pasiūlymu – prisijunkite prie abiejų kursų tik už 45 EUR per mėnesį!

Kaina:

45 Eur/mėn

SIDABRINĖ JOGA

greitas pabudimas yogasvasti joga

KURSAS: HATHA JOGA

Atraskite naują pusiausvyros ir energijos lygmenį per 60 minučių subalansuotą hatha jogos praktiką!

Leiskite sau patirti transformuojančią jogos kelionę, kuri padės atgaivinti kūną, protą ir sielą.

Jūsų sveikata ir gerovė – jūsų svarbiausias prioritetas

Kaina:

40 Eur/mėn

BRONZINĖ JOGA

KURSAS: GREITAS PABUDIMAS

Vos per 30 minučių patirsite tikrą jogos stebuklą!

Šis kursas – tai unikalus būdas pažadinti kūną, išlaisvinti energiją ir pradėti rytą su šypsena.

Atraskite naują jėgų šaltinį bei patirkite, kaip kiekviena diena gali tapti kupina pozityvumo ir gyvybingumo.

Kaina:

30.00 Eur/mėn

TEISINGA JOGA

TEISINGAS JOGOS
PRATIMŲ ATLIKIMAS

Užsiregistruokite, kad galėtumėte susipažinti su kai kurių pozicijų teisinga atlikimo technika. Taip pat rasite Saulės Pasveikinimo įvadinę praktiką 30 min. savarankiškam jos įvaldymui.

IŠMOK ATLIKTI JOGOS POZAS TAISYKLINGAI - NEMOKAMAI!

BALANSAI

Atraskite tobulą kūno pusiausvyrą – mūsų išskirtinės praktikos sukurtos suteikti jums užtikrintą stabilumą ir energiją kiekvienai dienai!

DĖKINGA NUGARA

Atraskite laisvą judrumą ir stiprumą! Mūsų specialiai sukurtos praktikos padeda atgaivinti stuburo judėjimą visomis kryptimis bei suteikia papildomą kūno stiprybę – pajuskite energiją ir lankstumą kiekviename žingsnyje!

MEDITACIJŲ KURSAS

Atraskite vidinę ramybę ir harmoniją – ruošiamas meditacijų kursas, skirtas padėti jums atsipalaiduoti, sumažinti stresą ir atrasti tikrąją vidinę stiprybę. Leiskite sau pasinerti į gilią meditaciją ir patirti tikrą transformaciją!

PRAKTIKUOTI KARTU SAU PATOGIU LAIKU

PATOGU

Praktikuok iš bet kurios pasaulio vietos

REGULIARIAI

Ypač gerai atostogų, komandiruočių metu kaip negali prisijungti prie praktikų gyvai

VISADA KARTU

Gauk atgalinį ryšį, jei atsiranda klausimų

PRAKTIKUOKITE JOGĄ TEN, KUR JUMS YRA PATOGIAUSIA!

Online praktikos bet kokiam lygiui su mano atgaliniu ryšiu.

  • Šitos praktikos labai pradeda mažais žingsniais eiti jogos pažinimo link. Aiškiai pateikta informacija, teisinga atlikimo technika, į ką atkreipti dėmesį, atliekant pozicijas.
  • Jei jus naujokas, liekate bazėje, arba tuomet siūlau gilinimo variantus.
  • Joga nėra gimnastika. Tai puikus įrankis Jums į pagalbą surasti ryšį su savo kūnu. Tai jus pradedate nuo savo komfortiškos padėties, nuo tai dienai tinkamos kūnui pozicijos, jos gylio. Nesivaržote ne su kuo, o į priekį judate savo ritmu ir greičiu.
  • Kiekvienas vaikšto, juda kiekvieną dieną……beveik kiekvienas taip pat turi savo „problemines vietas“, ir tikrai jos savaime nedings, jei nepradėti jau DABAR skirti laiko SAU ir savo kūnui. Jei pozicija turi kontraindikaciją, būtinai pasakau ir pasiūlau kuo galima pakeisti.
  • Tai visada drąsiai gali kreiptis su klausimu. Net gi labai rekomenduočiau dalintis savo patirtimi, savo pastebėjimu. Taip pat pačiam tapti savo pasikeitimo viso proceso stebėtoju.
  • Neslystanti kilimėlį, patogiu, nevaržančius judesiu rūbus. Gerai turėti jogos blokelį (tiks stora knyga), diržą.
  • Jei turite aštrų skausmą, apsinuodijimą, yra pooperacinis laikotarpis, temperatūra virš 37.