Yogasvasti
Prisijungti
Yogasvasti
Prisijungti
Prisijungti

HATHA jogos praktika ONLINE

PRAKTIKUOKITE JOGĄ TEN, KUR JUMS YRA PATOGIAUSIA!

Online praktikos bet kokiam lygiui su mano atgaliniu ryšiu.

  • Šitos praktikos labai pradeda mažais žingsniais eiti jogos pažinimo link. Aiškiai pateikta informacija, teisinga atlikimo technika, į ką atkreipti dėmesį, atliekant pozicijas.
  • Jei jus naujokas, liekate bazėje, arba tuomet siūlau gilinimo variantus.
  • Joga nėra gimnastika. Tai puikus įrankis Jums į pagalbą surasti ryšį su savo kūnu. Tai jus pradedate nuo savo komfortiškos padėties, nuo tai dienai tinkamos kūnui pozicijos, jos gylio. Nesivaržote ne su kuo, o į priekį judate savo ritmu ir greičiu.
  • Kiekvienas vaikšto, juda kiekvieną dieną……beveik kiekvienas taip pat turi savo „problemines vietas“, ir tikrai jos savaime nedings, jei nepradėti jau DABAR skirti laiko SAU ir savo kūnui. Jei pozicija turi kontraindikaciją, būtinai pasakau ir pasiūlau kuo galima pakeisti.
  • Tai visada drąsiai gali kreiptis su klausimu. Net gi labai rekomenduočiau dalintis savo patirtimi, savo pastebėjimu. Taip pat pačiam tapti savo pasikeitimo viso proceso stebėtoju.
  • Neslystanti kilimėlį, patogiu, nevaržančius judesiu rūbus. Gerai turėti jogos blokelį (tiks stora knyga), diržą.
  • Jei turite aštrų skausmą, apsinuodijimą, yra pooperacinis laikotarpis, temperatūra virš 37.

PRAKTIKUOTI KARTU SAU PATOGIU LAIKU

PATOGU

Praktikuok iš bet kurios pasaulio vietos

REGULIARIAI

Ypač gerai atostogų, komandiruočių metu kaip negali prisijungti prie praktikų gyvai

VISADA KARTU

Gauk atgalinį ryšį, jei atsiranda klausimų

HATHA jogos praktikos online PAMOKOS, kursai

GREITAS PABUDIMAS

Tik per 30 min. galėsite pasinerti į jogos praktikas, skirtos pažadinti ir palaipsniui suaktyvinti jūsų kūną bei su gera nuotaika pradėti rytą.

Kaina:

30 Eur

DAUGIAU

HATHA JOGOS PRAKTIKA

60 min. trukmės skirtingos subalansuotos hatha jogos praktikos, kurias sudaro sukshma vyayama (sąnarių apšilimas), skirtingos avanų sekos, jūsų dėmesys ir akcentai į tam tikras kūno vietas. Nepamirštame ir kvėpavimo technikų, kaip dalis hatha jogos.

Kaina:

40 Eur

DAUGIAU

PRISIJUNGIMAS PRIE VISŲ KURSŲ „Greitas pabudimas“ + „HATHA JOGA“

Kaina:

45 Eur

DAUGIAU

TEISINGAS ATLIKIMAS

Užsiregistruokite, kad galėtumėte susipažinti su kai kurių pozicijų teisinga atlikimo technika. Taip pat rasite Saulės Pasveikinimo įvadinę praktiką 30 min. savarankiškam jos įvaldymui.

Free

DAUGIAU

BALANSAI

Praktikos jūsų užtikrintam balansui

DAUGIAU

DĖKINGA NUGARA

Praktikos, skirtos padirbėti su stuburo judesiu visoms kryptimis ir taip pat stiprinimui

DAUGIAU

MEDITACIJŲ KURSAS

DAUGIAU
apie

Jogos praktikos, Kvėpavimo technikos, Sveika gyvensena , Savęs pažinimas, Meditacijos

Facebook Instagram
Nuorodos
Paslaugos
Kontaktai
  • Varnionių g. 3, Vilnius
  • svetlanagu@yahoo.com
  • 37061161722
  • IND.v.v pažyma: 1007454
  • Atsiskaitomoji sąskaita: LT402140030003847790

© Copyright, Yoga 2024, Powered by Petruskevich