Rytinė šeštadienio jogos praktika skirta pasikrauti energijai visai dienai.
Rytinė šeštadienio jogos praktika skirta pasikrauti energijai visai dienai.
Dėl gyvybinės energijos stokos kūnas tampa ligotas. Todėl įvairių kvėpavimo technikų dėka galima padidinti paslėptą miegančią pranos energiją, sustiprinti organizmo gyvybines jėgas, kad jomis prisipildytų ir atsinaujintų kiekvieną kūno ląstelę, atstatyti ir pašalinti sveikatos sutrikimus.
Tinkamas sąnarių apšilimas bet asanų seka padės atpalaiduoti visą kūną, ištemti raumenis bei sustiprinti giliuosius raumenis.
Ir puiki nuotaika garantuota!
© Copyright, Yoga 2024, Powered by Petruskevich