Yogasvasti
Prisijungti
Yogasvasti
Prisijungti
Prisijungti

ŠEŠTADIENIO RYTO PRAKTIKOS

Rytinė šeštadienio jogos praktika skirta pasikrauti energijai visai dienai.

32,00 €

Neturime

Aprašymas

Rytinė šeštadienio jogos praktika skirta pasikrauti energijai visai dienai.

Ar jaučiate kaip kiekvienas įkvėpimas užpildo jus energija, o iškvėpimas valo jūsų kūną ir protą?

Tiesą sakant, nedaugelis žmonių tai jaučia. Bet tai galima pasiekti kvėpavimo technikos pagalba.

Pradedame nuo pirmojo laiptelio Hatha jogoje – krijų. Tai įvairios technikos fizinio kūno išvalymui nuo toksinų ir šlakų. Krijos padeda išjudinti užsistovėjusį kraują, gerina žarnyno peristaltiką ir sudaro palankias sąlygas žarnyno išvalymui.

Mokysimės įvairių kvėpavimo technikų – pranajamos. Kai Pranajama – ne tik mokslas apie įkvėpimo ir iškvėpimo mechaninius procesus. Ji padeda kontroliuoti energiją.

Dėl gyvybinės energijos stokos kūnas tampa ligotas. Todėl įvairių kvėpavimo technikų dėka galima padidinti paslėptą miegančią pranos energiją, sustiprinti organizmo gyvybines jėgas, kad jomis prisipildytų ir atsinaujintų kiekvieną kūno ląstelę, atstatyti ir pašalinti sveikatos sutrikimus.
Tinkamas sąnarių apšilimas bet asanų seka padės atpalaiduoti visą kūną, ištemti raumenis bei sustiprinti giliuosius raumenis.
Ir puiki nuotaika garantuota!

Užsiėmimai vyksta:

Šeštadieniais: 9:15 Gerovės g. 1 Vilniuje.

Taip pat prie kiekvieno užsiėmimo galima prisijungti online per zoom platformą.

Kaina:

Vienkartinis -9 €

4k- 32 eur

APIE MANE
apie

Yogasvasti.lt – jūsų kelias į sveiką gyvenseną ir savęs pažinimą. Atraskite įkvepiančias jogos praktikas, kvėpavimo technikas, meditacijas bei gyvenimo būdo patarimus, kurie padės pasiekti vidinę harmoniją ir energiją.

Facebook Instagram Google Huge-google-maps
Nuorodos
Paslaugos
Kontaktai

YogaSvasti.lt | Visos Teisės Saugomos | 2024 – 2025