60 min. trukmės skirtingos subalansuotos hatha jogos praktikos, kurias sudaro sukshma vyayama (sąnarių apšilimas), skirtingos avanų sekos, jūsų dėmesys ir akcentai į tam tikras kūno vietas. Nepamirštame ir kvėpavimo technikų, kaip dalis hatha jogos.
Yogasvasti.lt – jūsų kelias į sveiką gyvenseną ir savęs pažinimą. Atraskite įkvepiančias jogos praktikas, kvėpavimo technikas, meditacijas bei gyvenimo būdo patarimus, kurie padės pasiekti vidinę harmoniją ir energiją.
YogaSvasti.lt | Visos Teisės Saugomos | 2024 – 2025
