Praktikuok iš bet kurios pasaulio vietos
Ypač gerai atostogų, komandiruočių metu kaip negali prisijungti prie praktikų gyvai
Gauk atgalinį ryšį, jei atsiranda klausimų
Tik per 30 min. galėsite pasinerti į jogos praktikas, skirtos pažadinti ir palaipsniui suaktyvinti jūsų kūną bei su gera nuotaika pradėti rytą.
60 min. trukmės skirtingos subalansuotos hatha jogos praktikos, kurias sudaro sukshma vyayama (sąnarių apšilimas), skirtingos avanų sekos, jūsų dėmesys ir akcentai į tam tikras kūno vietas. Nepamirštame ir kvėpavimo technikų, kaip dalis hatha jogos.
Metodinė medžiaga, kur rasite informaciją apie teisingą tam tikrų pozicijų technikos atliekimą.
Praktikos, skirtos padirbėti su stuburo judesiu visoms kryptimis ir taip pat stiprinimui
„Kiekvieno žmogaus viduje slypi miegančios jėgos; jėgos, kurios gali jį nustebinti, nes jis dažnai nemano, kad jas turi; jėgos, galinčios perversti gyvenimą, tereikia jas prikelti iš gelmių ir paleisti.”
Yogasvasti.lt – jūsų kelias į sveiką gyvenseną ir savęs pažinimą. Atraskite įkvepiančias jogos praktikas, kvėpavimo technikas, meditacijas bei gyvenimo būdo patarimus, kurie padės pasiekti vidinę harmoniją ir energiją.
YogaSvasti.lt | Visos Teisės Saugomos | 2024 – 2025